Travma ve Ruh Sağlığı ‘Deprem Gerçeği’

Travma ve Ruh Sağlığı ‘Deprem Gerçeği’ Travma; kişiyi ruhsal anlamda derinden sarsan yaşam olaylarının tümünü kapsar. Dışarıdan basit gibi görünen bir yaşam olayının travmatik etkileri ömür boyu sürebilir. Travma sürecinde yaşanılan duygular kimi zaman geçici kimi zaman da kalıcıdır. Genel olarak bizi sıkıntıya sokan duyguları unutmaya ya da hatırlamamaya çalışırız. Çünkü yaşadığımız duyguların ağırlığıyla yüzleşmek [...]

Obsesif Kompülsif Bozukluklar-OKB

Obsesif Kompülsif Bozukluklar-OKB Obsesif Kompülsif Bozukluk (OKB), psikiyatrik bir bozukluk olup genellikle tekrarlayan zorlayıcı düşünceler ve buna bağlı ritüeller veya zorlayıcı davranışlarla karakterizedir. DSM-5'e göre, OKB tanısı için temel kriterler obsesyonlar ve kompülsiyonlar olmak üzere iki ana bileşeni içermektedir. Obsesyonlar, tekrarlayan ve sıkıntı veren düşünceler, dürtüler veya imgelerdir. Kompülsiyonlar ise bu obsesyonlarla başa çıkmak veya [...]

NOMOFOBİ (Akıllı Telefondan Yoksun Kalma Korkusu)

NOMOFOBİ (Akıllı Telefondan Yoksun Kalma Korkusu) Nomofobi, akıllı telefon veya diğer iletişim cihazlarından uzak kalma korkusu veya endişesini ifade eder. Bu kavram, "no mobile phonephobia" kelime öbeklerinin kısaltmasıdır. Genellikle teknoloji bağımlılığı kategorisine dahil edilen nomofobi, günümüz dijital çağında yaygın hale gelmiştir. Küreselleşen teknoloji, gelişen cihazlar ve yeni özellikler, kullanıcıların sanal dünyada daha fazla zaman geçirmesine [...]

FOMO (Sosyal Ortamlarda Gelişmeleri Kaçırma Korkusu)

FOMO (Sosyal Ortamlarda Gelişmeleri Kaçırma Korkusu) OMO (Fear of MissingOut) veya Sosyal Ortamlarda Gelişmeleri Kaçırma Korkusu, günümüzün dijital çağında önemli bir sorun olarak öne çıkmaktadır. Bu kavram, bireylerin sosyal medyada veya çevrelerinde yaşanan etkinliklerin veya deneyimlerin dışında kaldığı endişesiyle ilişkilendirilir. Sosyal medya platformlarında anlık paylaşımların artması, seyahatler, etkinlikler ve diğer sosyal deneyimlerin sürekli olarak karşılaştırılmasına [...]

Depresyon, Kaygı ve Anksiyete Üzerine

Depresyon, Kaygı ve Anksiyete Üzerine Kaygı bozuklukları ve anksiyete de benzer etiyolojiye sahiptir. Bu bozukluklar genellikle belirli bir tetikleyici olay veya genel stres faktörleriyle ilişkilendirilebilir. Biyolojik olarak, beyin kimyasındaki dengesizlikler, özellikle serotonin, norepinefrin ve gamma-aminobütirik asit (GABA) gibi nörotransmitterlerdeki değişiklikler kaygı bozukluklarına yol açabilir. Psikanalitik teori, depresyon ve kaygıyı bilinçdışı çatışmaların ve bastırılmış duyguların sonucu [...]

Bağımlılık

Bağımlılık Bağımlılık, bireyin belirli bir maddeye, aktiviteye veya davranışa karşı yoğun ve kontrol edilemez bir arzu duyması durumudur. Madde bağımlılığı, genellikle alkol, narkotik ilaçlar, uyuşturucular gibi maddelerin düzenli ve aşırı kullanımıyla gelişir. Bu durumda vücut, zamanla bu maddelere karşı tolerans geliştirir ve kişi bu maddelere karşı güçlü bir arzu duyar. Madde bağımlılığı, beyinde ödül sistemini [...]